学学牛奶瘦身法一周就能喝出S曲线【39中华】

发布时间：2021-01-14 16:58:12 阅读：次来源：收纳桶厂家

菠萝牛奶减肥法

所需材料：菠萝、奶昔粉、纯净水L、脱脂牛奶。

制作方法：把菠萝去皮切块，然后和其他材料一起防区搅拌机中搅拌，打成汁就行。

ps：你可以把菠萝牛奶汁当作正餐来吃，奶昔中含有很多的蛋白质，而且有超强饱腹感，热量不高，不会再身体内产生脂肪。