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产褥期的护理措施产褥期饮食调理注意事项

发布时间:2019-12-04 11:00:53 阅读: 来源:收纳桶厂家

产褥期的护理措施?虽然产妇不是病人,但产妇的月子餐还是具备一些特殊的要求,也是需要特别注意的。

(一)少吃多餐:每日应5~6餐

三顿正餐之间有加餐,睡前有加餐。

三顿正餐为早7:30~8:00;午餐11:30~12:00;晚餐6:00~7:00;加餐一般为上午9:30;下午15:00;晚上21:30。

产褥期新生儿在逐渐适应外界,逐渐养成生活习惯,产妇每日哺乳多次,需要比平时更多的营养和饮品。

(二)饮食以温和为主

严妇促进子宫收缩排出恶露、排出褥汗,在泌乳期,都需要活血化淤,气血充足,所以饮食温度宜温不宜凉,食材总性能宜温不宜寒。温热性食物可中和体质阴阳平衡。避免辛辣、刺激食物及大寒大热的食物,防止内热上火。

常言道“虚不受补”,产后最常见的表现是身体抵抗力差,生理机能下降,自律神经失调,稍微吃一点带有补益的药物,就会感觉口干舌燥、心悸失眠或是头晕腹泻。之所以出现这种意外情况的主要原因还是出在肠胃道上。正是由于产后肠胃道的功能不良,才造成了营养或药物吸收的困难,甚至产生种种免疫。I生病态反应,比如过敏等。因此无论冬夏饮食要调理脾胃,宜食用温和、平和、暖和的食物。

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